什么样的床垫对腰好，床垫怎么选，今天就是我们床垫攻略咯，超级实用的挑选小技巧，建议收藏起来!

首先我们来看看市面上存在的床垫有什么呢?

常见床垫类型分为5种：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫、海绵床垫。

如果按照人群分，你适合睡什么类型的床垫呢？

1、婴幼儿：建议睡硬一点的床，选择有婴幼儿级认证环保的棕榈床垫，上面再加一层薄薄的软垫就可以。

2、青少年：青少年处于身体发育期，脊柱容易变形，选择双面的弹簧床垫，一面乳胶一面棕榈，像棕榈面，等到骨骼发育成熟换乳胶面，对脊柱有更好的支撑力。

3、中青年人：比较劳累，更需要舒适的睡眠环境，比较推荐乳胶+独立袋装弹簧床垫。这类床垫透气性强，睡感软硬适中，支撑力强。

4、老年人：床垫不能过软，可以使用偏硬的棕榈床垫或者整网的弹簧床垫，更能保护脊柱。

5、孕妇：孕妈妈比较适合侧卧，后期月份大了更加需要偏硬有支撑的床垫，像独立袋装弹簧的弹簧床垫就不错，静音又透气，也有利于孕妇翻身。